性生活是人類(lèi)日常生活的一個(gè)重要部分，也是人類(lèi)的正常欲望，更是人類(lèi)繁衍生息的重要方式。

但是性生活的進(jìn)行也需要正確的方式步驟，在性生活中也要注意衛(wèi)生保護(hù)，很多情況下的病毒感染都是因?yàn)樾l(wèi)生方面的疏忽，尤其是在性生活方面。

 

性生活方面的衛(wèi)生有兩個(gè)時(shí)間段需要注意

一個(gè)是進(jìn)行性生活之前，還有就是性生活進(jìn)行完之后。

這兩個(gè)階段都不可以忽略，很多人以為在性生活方面的衛(wèi)生只需要注意性生活之后的衛(wèi)生清理，實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。

從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō)，男女雙方在進(jìn)行性活動(dòng)之前都要對(duì)性生殖器官進(jìn)行清洗，以免在性活動(dòng)時(shí)就把不衛(wèi)生的細(xì)菌帶入體內(nèi)，所以采用必要的安全器具避孕套是非常必要，無(wú)論是對(duì)對(duì)方還是對(duì)自己都是非常負(fù)責(zé)任的。

在進(jìn)行完性活動(dòng)以后還要再一次清洗性器官。女性在性活動(dòng)過(guò)后還要盡可能小便一次，科學(xué)徹底的清洗干凈陰道。而且，因?yàn)榕院湍行缘纳眢w構(gòu)造之特殊，女性還要注意在經(jīng)期是不可以進(jìn)行性活動(dòng)的。

性生活怎么過(guò)才干凈又衛(wèi)生？

此外，在性生活方面，男女雙方還要保證性生活的規(guī)律，不要擁有多個(gè)性生活伴侶，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，如果你經(jīng)常和多個(gè)性伴侶進(jìn)行性活動(dòng)，對(duì)自身也是非常不好的。

如果性活動(dòng)主體雙方?jīng)]有要孩子的打算還要盡可能的使用避孕套，防止各種形式的病毒感染，或者在性活動(dòng)后使用輔助性工具進(jìn)行消毒。

在進(jìn)行性生活時(shí)也要盡量選擇環(huán)境干凈舒適的地方，被褥和床單一定要盡可能干凈，最好進(jìn)行消毒，細(xì)菌通常無(wú)處不在，在進(jìn)行性生活時(shí)身體都是處于開(kāi)放狀態(tài)，非常容易被病毒侵襲。

性生活不適合過(guò)于頻繁，如果在性生活后有疲憊，精神不振，周身乏力等情況時(shí)，就要開(kāi)始適當(dāng)控制性生活的次數(shù)了。

除了上面的以外，女性平時(shí)就要注意陰部清潔，預(yù)防婦科炎癥等疾病，不要給細(xì)菌病毒可乘之機(jī)。男性也要在性生活時(shí)注意衛(wèi)生，不要把細(xì)菌病毒帶入女性體內(nèi)，要保持雙方的健康，和性生活的質(zhì)量。現(xiàn)代人的很多疾病都是從不規(guī)律，不衛(wèi)生的性生活中感染，而且很多性病都是有潛伏期的。

各類(lèi)性病的潛伏期

  

1、尖銳濕疣

尖銳濕疣的潛伏期稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，通常為3周到8個(gè)月，平均在3個(gè)月左右。初期時(shí)不痛不癢，皮疹也不明顯，損害大小及形狀不等，多數(shù)患者一般無(wú)癥狀。

2、生殖器皰疹

原發(fā)性生殖器皰疹潛伏期約為3～5天，癥狀部位先是有燒灼感，出現(xiàn)紅斑，很快在紅斑的表面發(fā)生3～10個(gè)成簇分布的小水皰，數(shù)日后成為小膿皰，破潰后形成糜爛面和淺潰瘍，局部紅腫，有燒灼樣疼痛。

3、梅毒

潛伏期通常為2～4周，即進(jìn)入一期梅毒，其癥狀表現(xiàn)為外生殖器部位發(fā)生暗紅色硬腫塊、淺潰瘍，有軟骨樣硬度，周?chē)馨徒Y(jié)腫大。梅毒的早期治療是非常關(guān)鍵的，如果有出現(xiàn)這些癥狀，一定要及時(shí)就診。

4、非淋性尿道炎

潛伏期一般為7～21天，該性病無(wú)論是初期，還是染病時(shí)間比較長(zhǎng)了，其癥狀都不是非常的明顯。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)尿道刺癢不適感，或程度不同的尿急、尿痛和排尿不暢。如果早晨起來(lái)第一次排尿，可能會(huì)發(fā)生尿道外口流出少量水樣粘液的現(xiàn)象。

5、淋病

淋病一般在染病后的2～10天內(nèi)，便開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。通常以尿道輕度不適起病，數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)尿痛和膿性分泌物。當(dāng)病變擴(kuò)展至后尿道時(shí)可出現(xiàn)尿頻，尿急。檢查可見(jiàn)膿性黃綠色尿道分泌物，尿道口紅腫。

6、艾滋病

艾滋病的潛伏期是2-10年，窗口期只是艾滋病毒繁殖的時(shí)期，窗口期為6周左右，窗口期過(guò)了但是查出來(lái)是陰性很正常，因?yàn)楦腥景滩〉桨l(fā)病需要10年時(shí)間，中間只是沒(méi)有感覺(jué)而已。艾滋病是無(wú)法治愈的，只可以通過(guò)藥物穩(wěn)定病情。

免疫力底下的人也容易感染性病，所以，提高免疫力對(duì)性病的預(yù)防也很重要，切不可忽視。

所以要想自己的性生活質(zhì)量有保證，那么平時(shí)的衛(wèi)生注意就相當(dāng)重要，很多看似不起眼的小習(xí)慣都有可能是未來(lái)身體健康的重大隱患。身體永遠(yuǎn)是革命的本錢(qián)，一定不要大意，抱有僥幸心理。平時(shí)要多加注意自己私處的狀況，發(fā)現(xiàn)什么不對(duì)勁的，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

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